반응형 하루건강의 건강생활정보/곡물, 과일, 채소, 식물 등32 침향 효능 및 침향 부작용 정리 여러분 안녕하세요. 저의 76번째 글이에요. 오늘도 저의 리뷰 아닌 리뷰(?)를 시작할게요. 머리부터 발 끝까지 혈액순환을 원활하게 도와주는 '침향'의 효능을 알고 계시나요? 세계 3대 향 중 최고로 평가되면서 귀한 약재라고 불리고 있다고 합니다. '침향'의 효능을 알아봐요! 침향 효능 신경질환 예방 침향 속 '아가로스피롤' 성분이 신경세포의 성장을 돕고, 세포 간 연결 기능 강화에 도움이 되면서, 치매, 우울증, 불안장애 등 마음을 진정시키는 데 도움을 준다고 합니다. 국제학술지 자연의학저널에서는 침향 속 '정유' 성분이 뇌 활성에 도움이 된다고 합니다. 뇌졸중 예방 침향은 뇌졸중 예방에 큰 도움이 된다고 하는데요. 가벼운 뇌졸중을 가지고 있는 쥐에게 침향을 포함한 복합 한약재를 섭취하게 한 결과 인식.. 2021. 8. 31. 차전자피 효능 및 주의사항 여러분 안녕하세요. 저의 74번째 글이에요. 오늘도 저의 건강 리뷰를 해볼게요😁 '차전자피'를 알고 계시나요? 질경이 씨앗의 껍질로 '수용성 식이섬유'가 아주 풍부하게 들어있는 식품이에요. 차전자피의 효능을 알아봐요! 차전자피의 효능 심혈관질환 예방 미국 식품의약국에 따르면 '수용성 식이섬유'인 차전자피를 심혈관 질환 환자에게 추천한다고 해요. 미국 임상영양학 저널에서는 차전자피를 섭취한 그룹은 LDL 콜레스테롤이 7% 감소했다는 보고 결과가 있다고 합니다. 변비, 다이어트 식이섬유가 풍부한 '차전자피'는 물과 만나면 40배 이상 불어나는 성질을 가지고 있어요. 그래서 과식을 줄여주고, 장내의 노폐물을 배출해주면서 변비와 다이어트에 도움이 된다고 합니다. 충분하게 물을 드시는 게 중요해요! 당뇨 예방 차.. 2021. 8. 29. 차가버섯 효능 여러분 안녕하세요. 저의 65번째 글이에요. 오늘도 저의 리뷰 아닌 리뷰(?)를 시작할게요. 러시아에서는 16세기부터 공식적인 '암 치료 약재'로 인정받았다고 하는데요. 우리나라의 홍삼처럼 러시아 사람들은 '차가버섯'을 즐겨먹는다고 합니다. 천연항암제라 불리는 '차가버섯' 효능을 알아봐요! 차가버섯 효능 대장암, 암 예방 차가버섯 속 '베타글루칸' 성분은 몸속 면역기능을 활성화시키고, 암세포 증식과 재발을 억제하는데 도움된다고 합니다. 대장 내 염증, 항암력을 높이면서 대장암 예방에 효과적이라고 합니다. 대한 의학회지에서는 차가버섯 속 '베타글루칸' 성분이 상황버섯, 아가리쿠스버섯 의 약 4~12배 높다고 합니다. 성인병 예방 차가버섯 속 항산화 효소인 'SOD'가 풍부하게 들어있어, 체내 활성산소를 제.. 2021. 8. 19. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 11 다음
