반응형 혈당관리 카무트 효능1 셀레늄의 제왕 카무트쌀 "카무트 효능" 주의사항 여러분 안녕하세요. 저의 37번째 글이에요. 오늘도 저의 리뷰 아닌 리뷰(?)를 시작할게요. 고대 이집트에서 재배된 "카무트"는 미국 타임지(2015)에서 선정한 "가장 건강한 식품 50가지"로 선정이 되고, 우리나라 농촌진흥청(2013)에서는 "주목해야 할 10가지 고대 작물"로 선정이 됐습니다. 현미와 비슷한 생김새를 가진 "카무트" "혈당 관리"에 도움이 되는 "카무트"의 효능을 알아봐요! 당뇨환자는 GI지수와 GL지수 모두 관리를 하셔야 하는데요. 평소에 즐겨먹는 곡물 중에서도 "카무트"가 GI 지수 함량이 가장 낮습니다. ※GI지수※ 음식을 섭취한 뒤 혈당이 얼마나 급격히 오르는지 나타내는 혈당지수. - 일반적으로 70 이상은 - 혈당지수가 높은 음식이라고 합니다. GL 지수 또한 백미보다 절반.. 2021. 7. 22. 이전 1 다음