반응형 하루건강의 셀프요리4 애호박 볶음 간단한 재료로 맛있게 먹기! 여러분 안녕하세요. 저의 91번째 글이에요! 오늘도 저의 리뷰(?)를 시작하겠습니다. 항상 재료들은 건강을 생각하면서 적당히 소량만 쓰고, 맛있게 만들어서 먹고 있습니다 :D 평소에 자주 먹는 '애호박 볶음'을 포스팅해볼게요. 재밌게만 봐주세요😁 재료는 정말 간단합니다. [재료] 썰은 애호박 5 양파 1/4 국간장 1스푼 (밥 숟가락) 다진 마늘 [적당량] 식용유 [적당량] 썰은 애호박 두께예요ㅎㅎ 볶기 전에 양파를 채 썰어 주세요! 애호박도 반 썰어주세요:D 냄비나 프라이팬을 준비해주세요. 저는 냄비가 편하더라고요:D 양파 1/4를 볶을 거예요. 일단 식용유를 적당히 둘러줍니다. 불은 중불로 맞추고 팬을 달궈줄게요. 손으로 체크해서 적당히 달궈졌다 싶으면 1/4 썰은 양파를 넣어줍니다. 이때 중불을 다.. 2021. 9. 16. 토마토 계란 볶음 간단한 재료만으로 ! 여러분 안녕하세요. 저의 68번째 글이에요. 오늘도 저의 리뷰 아닌 리뷰(?)를 시작할게요. 저는 아침에 주로 정말 간단하게 '토마토 계란 볶음'을 자주 먹어요. 특히나 '백종원 님의 레시피' 토마토 달걀 볶음이 유명하잖아요?! 제가 사용하는 재료들로 '토마토 계란 볶음'을 포스팅해볼게요. 재밌게만 봐주세요😁 쓰는 재료는 정말 간단합니다. [재료] 양파 1/4 계란 2 토마토 1 국간장 1스푼 소금 [적당량] 식용유 [적당량] 저는 '양파'를 좋아해서 양파를 넣어서 먹어요:D 저는 프라이팬 말고 냄비가 더 편하더라고요ㅎㅎ 일단 식용유를 둘러줍니다. 불을 강하게 해서 달궈주세요. 약하게 하면 스크램블 할 때 밑에 눌어붙는 경우가 있더라고요. 냄비가 달궈질 동안 계란 두 개를 풀어줄게요. 소금은 적당히 소량.. 2021. 8. 22. 비건 콩고기로 건강하게 밥먹기. 식감후기 여러분 안녕하세요! 저의 네 번째 글이에요! 오늘도 저의 리뷰 아닌 리뷰(?)를 시작할게요! 간단하게 양파랑 고기랑 볶아서,,, 고추장이랑 참기름에 촥촥 해서 밥을 먹고 싶더라구요,, 고기는 먹고싶은데 못 먹는 서러움ㅠㅠ 그래서 제가 콩고기를 구매했어요! 가격은 할인 받아서 6090원! 식물성 재료로 만든 다짐육!! 고기의 식감을 원하는 비건 분들에게 추천해요! 콩고기인 언리미트 민스는 비트, 쌀가루, 완두 등 100% 식물성 재료로 만들었다고 해요! 칼로리는 230g(444 kcal)! 칼로리가 적어서 부담스럽지 않게 즐길 수 있을 거 같아요~ 다른 것도 많았는데 저는 '대두'만 함유된 상품을 골랐어요 :D NON GMO, 콜레스테롤 0mg, 트랜스지방 0g!!! 냉동상태인데 먹을 때는 냉장고에서 해동.. 2021. 6. 20. 이전 1 2 다음
