반응형 하루건강의 건강생활정보65 마이프로틴 아이솔레이트 후기 여러분 안녕하세요. 오랜만의 118번째 글이에요. 몇 개월 만의 블로그 글을 쓰는 건지ㅜㅜ 오래간만에 글을 작성하니까 새롭고 이상한 기분이네요. 다시 본론으로 가서~! 저는 평소에 운동을 하면서 '단백질' 식품을 챙겨 먹어요. 그중에 특히 '단백질 쉐이크'에 관심이 많아서 정말 최근까지는 열심히 먹었답니다. 마이프로틴, 컴뱃, 칼로바이 등등, 여러 제품을 먹어봤었어요. 제가 먹었던 제품은 마이프로틴 '아이솔레이트' 초콜릿 브라우니 맛! 단백질 : 19g (한 스쿱) 88kcal 정말 괜찮은 칼로리~ 하지만, 맛은 정말 추천 안 합니다. 맛은 다양하니, "초콜릿 브라우니는 선택하지 마세요." 저의 마이프로틴 첫 구매 '맛' 선택은 실패였습니다. 지금 보시면 저는 구입할 때 8만 원 후반으로 구입했어요. 어.. 2022. 7. 26. 연근 효능 및 부작용 여러분 안녕하세요. 저의 112번째 글이에요. '연근'은 항암효과와 암을 예방해주는 좋은 효능들이 있는데요. 연근의 핵심인 미끈미끈한 액체인 '뮤신' '뮤신'은 단백질 흡수를 촉진시키고, 위벽을 보호하는 당 단백질이라고 합니다. 특유의 단맛과 영양이 풍부하여 약재로도 사용되고 있는 약용식물인 '연근' 연근 효능을 알아봐요! 연근 효능 암 예방, 항암효과 연근 속 '뮤신' 성분은 면역력을 높여주면서 암 예방에 도움이 된다고 합니다. 체내 활성산소를 제거하고, 항산화 작용으로 암세포 증식을 억제하는 데 도움이 된다고 합니다. 수렴, 지혈 작용 연근 속 '탄닌' 성분이 강력한 수렴 작용과 지혈효과에 뛰어난 효과가 있다고 합니다. 위궤양과 결핵, 부인병 출혈에 도움이 되고, 치질과 코피 등 출혈에 효과가 있다고.. 2021. 11. 8. 고구마 우유 궁합 정리 여러분 안녕하세요! 저의 111번째 글이에요. '고구마'는 맛도 좋은데 영양도 풍부해 많은 사람들이 찾는 간식 중 하나인데요. '고구마'는 발암 억제율이 항암효과가 있는 채소 중 1위를 차지했다고 합니다. 고구마는 심혈관질환, 항암효과 장 건강, 변비 예방 등 많은 효능들이 들어있는데요. ↓고구마 효능과 당뇨에 관한 글이↓ ↓궁금하시면↓ 고구마 효능. 칼로리 당뇨 부작용 정리 여러분 안녕하세요. 저의 60번째 글이에요. 오늘도 저의 리뷰 아닌 리뷰(?)를 시작할게요. 일본 도쿄대 의과학연구소 연구에서는 '고구마'의 발암 억제율이 항암효과가 있는 채소 중 1위를 차지했 dhlife.tistory.com 이렇게 많은 효능들을 얻을 수 있는 고구마를 단독으로 먹기는 조금 아쉬운 감이 있기도 하죠ㅎㅎ 고구마에는.. 2021. 11. 7. 이전 1 2 3 4 ··· 22 다음
