반응형 하루건강의 건강생활정보/곡물, 과일, 채소, 식물 등32 아카시아 꿀 :) 어마어마한 꿀 효능 7가지. 여러분 안녕하세요. 저의 열세 번째 글이에요. 오늘도 저의 리뷰 아닌 리뷰(?)를 시작할게요. 여러분은 "꿀"을 자주 드시나요? "꿀"을 어디에 타서 먹거나, 곁들여서 먹으면 굉장히 달고 맛있는데요. 그럼에도 불구하고, 만병통치약으로 불리는 꿀! 꿀의 효능을 알고 먹는 습관을 가지자고요! "벌꿀"의 영양소에는 꽃의 종류에 따라 조금씩 달라질 수 있는데요. 아무런 영양분을 제공하지 못하는 정제 설탕과는 근본적으로 다르게, "식물 화합물"과 "항산화 물질"이 풍부하고 '비타민'과 '미네랄'도 포함되어 있어 다양한 신체기능을 향상 시킬 수 있다고 합니다. 꿀 효능 1) 천연 항균 효과 천연 감기약이라고 불리는 '꿀'은 '항균효과'가 있어서 감기 완화에 큰 도움이 된다고 합니다. 특히 꿀물을 자주 마시면 기침,.. 2021. 6. 29. 바나나 효능 대표적 5가지 여러분 안녕하세요! 저의 일곱 번째 글이에요. 오늘도 저의 리뷰 아닌 리뷰(?) 시작할게요! 옛날에는 정말 귀한 과일이었던 "바나나"! 시간이 흘러서 요즘에는 쉽게 찾아볼 수 있죠. 간식으로 참 좋은 "바나나" 효능 알고 맛있게 먹자구요! 저는 매일 하나씩 먹고 있어요 :D 바나나 효능 우울증 예방 "바나나" 속에 들어있는 다량의 "엽산"과 "트립토판"이 우울증 뿐만 아니라, 불안감, 초조함, 우울한 기분을 완화하고 예방하는데 도움을 준다고 합니다! 실제 의사들도 화학 약품이 아닌 바나나를 꾸준히 섭취하는 것이 기분을 향상하는데 더 효과적이기 때문에 바나나를 즐겨먹는 것을 더 권장하고 있다고 합니다 :D 변비 예방 "바나나"에 들어있는 다량의 "식이섬유"가 설사와 변비를 동시에 예방하는 효과가 있다고 합.. 2021. 6. 23. 이전 1 ··· 8 9 10 11 다음
