마늘 효능 마늘 항암 효과

여러분 안녕하세요.

저의 82번째 글이에요.

오늘도 저의 리뷰 아닌 리뷰(?)를 시작할게요.

 

평소에 '마늘'을 즐겨 드시나요?

세계 보건기구(WHO)가 선정한

10대 건강식품인 '마늘'

마늘 항암 효과는 질병을 줄이는데

탁월하다고 하는데요.

 

(출처 : KBS 무엇이든 물어보세요)

미국국립암연구소에서는

항암효과가 있는 식품들을 선정한 결과,

마늘 항암 효과가 가장 높다는

결과를 보였다고 합니다.

몸에 좋다는 '마늘'

마늘 효능을 알아봐요!

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마늘 효능

 

마늘 항암 효과

마늘 속 '알리신', '셀레늄' 성분이

체내 활성산소를 제거하고

암 억제 및 예방에 탁월하다고 합니다.

이미 발생한 암세포를 죽이고,

간암, 위암, 폐암 예방에

도움이 된다고 합니다.

 

 

마늘 항암 효과는

국내산 마늘이 수입산 마늘보다

56배 높다고 합니다.

마늘 효능 정말 대단하네요:D

 

 

혈관건강

마늘 속 '알리신' 성분은

나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 낮춰주고,

좋은 콜레스테롤(HDL) 수치를

높여준다고 합니다.

혈전 생성을 억제하면서, 혈액순환을

원활하게 해주는 데 도움이 된다고 합니다.

 

 

고혈압 예방

마늘 속 '칼륨' 성분이 체내 쌓여있는

나트륨 배출을 도와 고혈압 예방에

도움이 된다고 합니다.

 

 

면역력 강화

마늘 속 '알리신' 성분은

외부에서 유입되는 바이러스나

각종 질병으로부터 우리 몸을

보호하고, 면역력을 높여주는데

도움이 된다고 합니다.

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현재 코로나19를

치료하고 예방할 수는 없지만,

면역력을 높이고, 코로나19에 대한

저항력을 높일 수 있다고 합니다. 

 

 

당뇨 예방

마늘 속 '알리신' 성분은 혈당 조절에

효과적이며, 당뇨 예방에 도움이

된다고 합니다.

 

 

항균 작용

마늘 속 '알리신' 성분은

항균 및 살균작용을 통하여

우리 몸에 축적된 중금속 배출을 도와

식중독, 각종 세균성 질병 예방에

도움이 된다고 합니다.

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몸에 좋다는 것은 알고 있었지만,

마늘 효능이 이렇게 좋고,

특히 마늘 항암 효과가 제일 높다는

결과는 정말 놀랍네요😁

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평소에 요리할 때 조미료로 쓰거나,

생으로 먹는 '마늘'

맛도 좋은데 효능까지 좋으면

더욱 자주 먹어야겠어요:D

항암 식품에 관심이 많다면

'마늘'에 관심을 가져보세요!

 

마늘 항암 효과 최고네요😁

 

오늘도 부족하지만 저의 글

읽어주셔서 감사합니다. (꾸벅)

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