샤인머스켓 효능 및 보관법.

여러분 안녕하세요.

저의 93번째 글이에요!

 

추석 명절 잘 보내고 계신가요?

고향에 가서 오랜만에 많은 음식.

맛있는 음식들을 먹는 날이기도 하죠:D

 

특히 지금 '샤인머스켓'이 마트에서

많이 보이더라고요.

장 보러 갈 때마다 맛이 궁금했었는데

고향에서 보내줘서 맛있게 먹었답니다ㅎㅎ

 

효능을 알고 먹는다면 더욱 좋겠죠?!

 

씨가 없고, 달달한 맛에

인기 많은 망고 포도 '샤인머스켓'

'샤인머스켓 효능'을 알아봐요!

 

 

샤인머스켓 효능

 

심혈관질환 예방

샤인머스켓 속 '폴리페놀' 성분이

콜레스테롤 수치를 낮춰주고,

고혈압, 혈관 질환을 예방하는 데

도움이 된다고 합니다.

 

 

항암작용

샤인머스켓은 강력한 항산화 작용으로

암 예방에 도움이 된다고 합니다.

 

 

혈관건강

샤인머스켓 속 '칼륨'성분이 풍부하게

들어있어서 몸속 나트륨과 독소를

배출시켜주면서 혈관건강에 도움이 됩니다.

 

 

변비 개선

샤인머스켓 속 풍부한 '식이섬유'가

장 활동을 활발하게 해 주면서

변비 개선에 도움이 된다고 합니다.

 

 

빈혈 예방

샤인머스켓에는 '철분' 성분이 풍부하게

함유돼있어서 빈혈 예방에 도움을 줍니다.

 

 

성인병 예방

샤인머스켓 속 '폴리페놀' 성분은

항산화 작용으로 활성산소를 제거하고,

각종 성인병 예방에 도움이 된다고 합니다.

 

 

면역력 개선

샤인머스켓 속 '비타민C', '비타민K' 등

각종 비타민이 풍부하게 함유되어 있어서

면역력 개선에 도움을 준다고 합니다.

특히나 '껍질'에 각종 비타민이 풍부하게

들어있다고 하니 꼭 섭취를 해야겠죠?!

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샤인머스켓 보관법

씻지 않은 샤인머스켓을

키친타월이나 랩, 신문지로

감싼 뒤 냉장 보관합니다.

 

냉장보관 시 2~3개월.

 

 

 

 

샤인머스켓 고르는 법

알이 크고 싱싱해 보이는 것.

포도알이 클수록 가치가 높은

과실이라고 해요.

또한,

포도 줄기가 마르거나 갈색으로

변한 것은 피하시는 게 좋아요.

줄기가 싱싱한 것을 골라야 합니다😁

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※주의사항※

샤인머스켓은 당도가 높아서

당뇨가 있으신 분들은

많은 섭취에 주의해주세요!

또한 샤인머스켓은

피부미용, 노화방지, 피로회복에도

도움이 된다고 합니다!

일반 포도보다 가격이 있는 만큼

효능도 정말 풍부한 거 같아요😁

 

요즘 샤인머스켓 철인데

여러분도 관심을 가져보세요!

남은 추석명절도 즐겁게 보내세요:D

 

오늘도 저의 글을

읽어주셔서 감사합니다.(꾸벅)