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하루건강의 건강생활정보/일상생활18

[유기농 다크 초콜릿][다크 초콜릿] 비건/다크 초콜릿 효능. 여러분 안녕하세요. 저의 스무 번째 글이에요! 하루에 하나씩 글을 올렸는데 벌써 스무 번째라니 시간이 빠르네요 여러분 다크 초콜릿 드셔 보셨나요? 일반적인 설탕이나 우유, 대두가 들어가지 않고, 알레르기 함유물질이 전혀 들어가 있지 않은 것이 진정한 다크 초콜릿이라고 볼 수 있어요. 특히 카카오 함유량이 70% 이상 들어있어야 합니다 :D 다른 첨가제 없이 만든 유기농으로 골라주시면 더욱 좋아요ㅎㅎ [비바니]의 유기농 초콜릿이에요. 왼쪽 위에 숫자 99라고 크게 나와있듯이 바로 다크 초콜릿 99%!!라는 말씀 :D 가격은 5900원!! 유기농 초콜릿인데 가격도 저렴하죠? 원재료를 보시면 카카오 함량이 76.5% 유기농 코코아버터 23% 유기농 코코넛 블라섬 슈가 0.5% 총 80g에 538kcal 다크 .. 2021. 7. 6.
스피루리나 효과 및 주의사항 안녕하세요! 저의 아홉 번째 글이에요. 오늘도 저의 리뷰 아닌 리뷰(?)를 시작할게요. '스피루리나'를 아시나요? 얼마 전부터 스피루리나에 관심이 생겨서 먹기 시작했어요. 피부건강과 항산화에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 항산화 방어작용을 하는 '항산화 효소 SOD'와 청록색의 '항산화 활성 색소 피코시아닌'을 비롯한 다양한 항산화 물질을 함유하고 있어 체내에서 과다하게 생성된 유해산소로부터 세포를 보호하는데 도움을 줄 수 있다고 해요. 제가 먹고 있는 '스피루리나'에요. 이렇게 알약 형태로 먹고 있어요 :D 스피루리나는 대표적인 엽록소 함유 식물이에요. '엽록소'는 생체의 대사작용을 원활하게 촉진시키고 세포를 공격하는 '유해산소'로부터 세포를 보호하며, 건강하고 아름다운 피부 유지에 도움을 줄 수 있는.. 2021. 6. 25.
프로바이오틱스 유산균 추천 여러분 안녕하세요! 저의 두 번째 글이에요! 오늘은 제가 항상 먹고 있는 유산균의 리뷰 아닌 리뷰(?)를 해볼게요. 유산균이 필요한 이유 '장 건강'에는 필수입니다. 매운 거, 기름진 음식 자극적인 음식을 자주 먹는 분들. 배에 가스가 찬다거나, 변비, 복통 등 원활한 배변활동과 장환경을 위해서는 꼭 챙겨 먹어야 하는 건강식품입니다. 면역력 개선 비염, 아토피, 루마티스 관절염 등등 영양소 흡수와 노폐물 배출에 큰 도움이 된다고 합니다. 특히, 좋은 음식, 좋은 영양제를 먹어도 기력이 없고, 힘이 없다. 하시는 분들은 꼭 유산균을 드셔 보세요! 피부미용, 노화방지 유산균을 섭취하면 피부가 좋아지고, 노화 예방에 도움이 된다고 해요. 장 건강을 지키면, 피부 또한 좋아진다고 해요. 제가 먹고 있는 유산균 .. 2021. 6. 19.