반응형 전체 글122 [감자 효능][삶은감자 효능] 주의사항 여러분 안녕하세요. 저의 32번째 글이에요. 오늘도 저의 리뷰 아닌 리뷰(?)를 시작할게요. 유럽에서는 대지의 사과라고 불리고 있을 만큼 여러 가지 성분들이 들어있다고 하는데요. 많은 사람들이 즐겨먹는 "감자"!! 효능을 알고 더 맛있게 먹자고요! 감자 효능 빈혈과 피로회복 감자에는 "비타민C"와"철분"이 많이 함유돼있어서 빈혈이나 피로회복에 효과적이라고 해요. 평소에 어지러움증이 있으신 분들은 "철분"이 들어있는 감자를 주로 드셔 보세요! 면역력, 스트레스 면역력에 도움이 되는 "비타민B1"성분이 함유돼있어서 면역력이 약하신 분들에게 도움이 되고, 몸 밖으로 피로물질을 배출시켜 스트레스에도 도움이 된다고 합니다. 고혈압, 성인병 예방 식이섬유가 다량 함유된 감자는 몸에 노폐물을 배출시켜 성인병 예방에도.. 2021. 7. 18. 꿀떡 생각이 나서 삼색꿀떡 먹기. 여러분 안녕하세요. 저의 31번째 글이에요. 오늘도 저의 리뷰 아닌 리뷰(?)를 시작할게요. 제가 살고 있는 동네에 밤에 비가 그렇게 많이 오더라고요. 비도 오고 갑자기 꿀떡이 먹고 싶어서 구매했던 삼색 꿀떡을 먹어보려고요:D [착한마을 마음이가] 꿀떡이에요. 가격은 5000원! 우중충한 날씨에 먹어주면 기분도 UP 될 것 같은 이 기분! 착한마을 꿀떡에는 밀가루가 들어가지 않아요. 꼭 필요한 재료만 들어갔어요. 국내산 맵쌀과 백설탕, 참깨, 천일염 끝! 나머지는 쑥가루와 고구마 가루가 들어갔어요. 밀가루 X 식품첨가물 X 열어보겠습니다 :D [착한마을 마음이가] 꿀떡은 냉동보관이에요. 냉동 상태였다가 먹기 전에 1시간 정도 해동했어요. 벌써부터 너무 먹고 싶더라고요! 접시에 전부 담았는데, 생김새가 꼭.. 2021. 7. 17. 자두 효능 자두의 효능 7가지 및 주의사항 여러분 안녕하세요 저의 30번째 글이에요! 오늘도 저의 리뷰 아닌 리뷰(?)를 시작할게요. 7월 제철과일 중 하나인데요. 특히나 여성들에게 인기 만점인 "자두" 밥 대신 식사대용으로도 즐겨 찾고 있는 "자두"의 효능을 알아봐요😁 "자두 효능" 변비 개선 자두의 대표적인 효능이죠. 자두에는 "펙틴"이 풍부하게 들어있어서, 장운동을 원활하게 해 줌으로써, 장내 노폐물 배출을 도와 변비 증상에 효과가 뛰어나다고 합니다. 눈 건강 "비타민 A"와 항산화 물질인 "안토시아닌"이 함유돼있어서 눈을 건강하게 만들어 준다고 합니다. 야맹증, 안구건조증에도 효과가 있다고 합니다. 피부미용 자두에는 다양한 비타민이 들어있는데 그중에 "비타민C"와 "비타민A"가 다량 함유돼어있어서 항산화 작용으로 인한 노화 예방, 피부건강.. 2021. 7. 16. 이전 1 ··· 28 29 30 31 32 33 34 ··· 41 다음
