반응형 전체 글122 블루베리 효능. 섭취량 주의사항 여러분 안녕하세요! 저의 열네 번째 글이에요 오늘도 저의 리뷰 아닌 리뷰(?)를 시작할게요. 최근에 "블루베리"를 먹었는데 정말 편하고 맛있더라고요. 물로 가볍게 씻어서 바로 먹어도 되고, 한 알 한 알 먹을 때마다 즐겁더라고요. 상큼하고 달달한 맛이 좋아서 생으로 먹거나, 드레싱, 에이드, 아이스크림 등의 다양한 레시피로 많은 사랑을 받는 "블루베리" 효능을 알아봐요:D 블루베리 효능 눈 건강 블루베리 속 "안토시아닌" 성분은 눈의 피로, 시력을 보호하고, 눈 건강 증진과 안구건조증 등 눈 관련 질환을 예방하는데 도움을 준다고 합니다. 항암효과 "안토시아닌" 성분이 활성산소를 제거하여 몸의 산성화를 막아주고 '대장암', '유방암', '자궁암' 등 암을 예방하는데 도움이 된다고 합니다. 혈관건강 콜레스테.. 2021. 6. 30. 아카시아 꿀 :) 어마어마한 꿀 효능 7가지. 여러분 안녕하세요. 저의 열세 번째 글이에요. 오늘도 저의 리뷰 아닌 리뷰(?)를 시작할게요. 여러분은 "꿀"을 자주 드시나요? "꿀"을 어디에 타서 먹거나, 곁들여서 먹으면 굉장히 달고 맛있는데요. 그럼에도 불구하고, 만병통치약으로 불리는 꿀! 꿀의 효능을 알고 먹는 습관을 가지자고요! "벌꿀"의 영양소에는 꽃의 종류에 따라 조금씩 달라질 수 있는데요. 아무런 영양분을 제공하지 못하는 정제 설탕과는 근본적으로 다르게, "식물 화합물"과 "항산화 물질"이 풍부하고 '비타민'과 '미네랄'도 포함되어 있어 다양한 신체기능을 향상 시킬 수 있다고 합니다. 꿀 효능 1) 천연 항균 효과 천연 감기약이라고 불리는 '꿀'은 '항균효과'가 있어서 감기 완화에 큰 도움이 된다고 합니다. 특히 꿀물을 자주 마시면 기침,.. 2021. 6. 29. 더 브레드 블루 :) 비건 카스테라 먹어보기. 글루텐프리빵 여러분 안녕하세요! 저의 열두 번째 글이에요. 오늘도 저의 리뷰 아닌 리뷰(?)를 시작할게요. 평소에 밀가루를 못먹지만 빵은 먹고 싶은 마음.. 카스텔라가 정말 당기더라고요. 밀가루가 안 들어간 빵이 있는지 보다가 있길래..! 바로 구매했어요! 더 브레드 블루 비건 현미 카스텔라! 밀가루 대신 '쌀가루'와 '현미가루'를 사용했어요:D 가격은 4500원! 총 160g에 400kcal! (가격이 조금 나가지만 건강을 위해서라면 이런 것쯤은,,) 카스텔라 정말 먹고 싶었어요,,, 우유도 NO 버터도 NO 계란도 NO 동물성 재료가 전혀 들어가 있지 않아요. (채식하는 사람에게는 안성맞춤일 것 같아요.) 또한 밀가루 대신 쌀가루와 현미가루를 사용해서 글루텐에 민감한 분들도 부담 없이 드실 수 있을 것 같아요. .. 2021. 6. 28. 이전 1 ··· 34 35 36 37 38 39 40 41 다음
