반응형 호두 효능1 호두 하루 섭취량 및 효능 여러분 안녕하세요. 저의 22번째 글이에요. 오늘도 저의 리뷰 아닌 리뷰(?)를 시작할게요. 여러분은 평소에 호두를 챙겨 드시나요? 저는 꼭 챙겨 먹으려고 하는데요. 맛도 맛이지만, 건강을 생각해서 먹고 있어요. 익숙해지다 보니까 어느샌가 다 먹고, 또 구매를 하고 있더라고요. 처음에는 구매를 망설이지만, 호두가 저희 몸에 어떤 긍정적인 효과를 가져다주는지 오늘 알게 되면, 당장 오늘이 아니라도, 길을 걷다가 눈에 보인다던지 갑자기 생각나서 챙겨 먹게 될지도 몰라요😁 호두의 효능 두뇌 발달, 치매 예방 2014년 국제학술지에 따르면 '호두'를 꾸준히 섭취하면 기억력, 집중력, 정보처리 속도에 대한 인지 능력이 개선됐다고 합니다. 또한 '호두'에 함유돼있는 '콜린'성분이 치매를 예방한다고 하네요! 피부미용.. 2021. 7. 8. 이전 1 다음