반응형 혈당 낮추는 음식1 혈당 낮추는 음식 정리! 여러분 안녕하세요. 저의 83번째 글이에요 오늘도 저의 리뷰 아닌 리뷰(?)를 시작할게요. 그동안 몇 개 안되지만, 건강 정보를 포스팅 하면서 '혈당 낮추는 음식'을 모아서 적어봤어요. 도움이 되셨으면 좋겠습니다😁 당뇨에 좋은 음식! 혈당 낮추는 음식을 알아봐요! 당뇨에 좋은 음식 혈당 낮추는 음식 차전자피 차전자피의 '수용성 식이섬유'가 혈당을 낮춰주는 역할을 해서 당뇨 예방에 도움이 된다고 합니다. 피스타치오 피스타치오는 혈당 관리하는데 효과적이며, 당뇨 예방에 도움이 된다고 합니다. 마카다미아 마카다미아는 혈당관리에 효과적이어서 당뇨 예방에도 도움이 된다고 합니다. 과학적 연구에 따르면 혈당지수(GI)가 낮은 식품으로 평가되었다고 합니다. 우엉 우엉 속 '이눌린', '팔미트산'성분이 혈당관리에 효과.. 2021. 9. 7. 이전 1 다음