반응형 블루베리 #블루베리 효능1 블루베리 효능. 섭취량 주의사항 여러분 안녕하세요! 저의 열네 번째 글이에요 오늘도 저의 리뷰 아닌 리뷰(?)를 시작할게요. 최근에 "블루베리"를 먹었는데 정말 편하고 맛있더라고요. 물로 가볍게 씻어서 바로 먹어도 되고, 한 알 한 알 먹을 때마다 즐겁더라고요. 상큼하고 달달한 맛이 좋아서 생으로 먹거나, 드레싱, 에이드, 아이스크림 등의 다양한 레시피로 많은 사랑을 받는 "블루베리" 효능을 알아봐요:D 블루베리 효능 눈 건강 블루베리 속 "안토시아닌" 성분은 눈의 피로, 시력을 보호하고, 눈 건강 증진과 안구건조증 등 눈 관련 질환을 예방하는데 도움을 준다고 합니다. 항암효과 "안토시아닌" 성분이 활성산소를 제거하여 몸의 산성화를 막아주고 '대장암', '유방암', '자궁암' 등 암을 예방하는데 도움이 된다고 합니다. 혈관건강 콜레스테.. 2021. 6. 30. 이전 1 다음
