반응형 단호박 효능1 단호박 효능 단호박 당뇨. 주의사항 칼로리 여러분 안녕하세요. 저의 42번째 글이에요 오늘도 저의 리뷰 아닌 리뷰(?)를 시작할게요. 단호박 효능은 어떤것이 있을까요? 마트에 가면 쉽게 구할 수 있는 "단호박" "단호박"은 특히 위장이 약하신 분들에게 추천드리는 채소중 하나인데요. 단호박을 넣어서 건강하게 음식을 만들면서 다양한 레시피로 활용되는 "단호박" 효능을 알아보자고요! 단호박 효능 눈 건강 단호박의 "베타카로틴"성분은 기름기가 있어야 체내 흡수율이 높다고 하는데요. 체내로 들어온 "베타카로틴"성분이 "비타민A"로 전환이 돼서, "로돕신"을 생성해 눈의 피로를 감소시키고, 백내장, 안구건조증 등 눈 관련 질환에 도움을 준다고 합니다. 중풍예방, 혈관건강 단호박의 "베타카로틴"성분이 혈액순환을 원활하게 해 주고, 활성산소를 제거해주면서, 중.. 2021. 7. 28. 이전 1 다음