반응형 푸룬 효능1 푸룬(건자두) 효능 어디에 좋을까? 여러분 안녕하세요. 저의 52번째 글이에요. 오늘도 저의 리뷰 아닌 리뷰(?)를 시작할게요. 주로 미국 캘리포니아에서 재배되는 당도가 높은 "서양자두를 말린 것"이 바로 '푸룬'인데요. 국제 골다공증 재단(NOF) 지정 뼈 건강을 위한 식품 중 하나라고 합니다. 또한, 변비 예방에 효과적이라는 '푸룬' '푸룬'의 효능을 알아봐요! 푸룬 효능 장 건강, 변비 예방 푸룬의 가장 대표적으로 널리 알려진 효능이라고 하는데요. 푸룬 속 풍부한 '식이섬유'와 '소르비톨' 성분이 음식물의 소화를 촉진시키고, 영양소들의 흡수에 도움이 되면서, 변비와 장 건강에 효과적이라고 합니다. 또한, "대장암 예방"에도 도움이 된다고 합니다. 실제로 한 동물 실험에서 한 그룹은 말린 자두 분말을 섭취하고, 다른 그룹은 일반 대조식.. 2021. 8. 6. 이전 1 다음
