반응형 감자 효능 주의사항1 [감자 효능][삶은감자 효능] 주의사항 여러분 안녕하세요. 저의 32번째 글이에요. 오늘도 저의 리뷰 아닌 리뷰(?)를 시작할게요. 유럽에서는 대지의 사과라고 불리고 있을 만큼 여러 가지 성분들이 들어있다고 하는데요. 많은 사람들이 즐겨먹는 "감자"!! 효능을 알고 더 맛있게 먹자고요! 감자 효능 빈혈과 피로회복 감자에는 "비타민C"와"철분"이 많이 함유돼있어서 빈혈이나 피로회복에 효과적이라고 해요. 평소에 어지러움증이 있으신 분들은 "철분"이 들어있는 감자를 주로 드셔 보세요! 면역력, 스트레스 면역력에 도움이 되는 "비타민B1"성분이 함유돼있어서 면역력이 약하신 분들에게 도움이 되고, 몸 밖으로 피로물질을 배출시켜 스트레스에도 도움이 된다고 합니다. 고혈압, 성인병 예방 식이섬유가 다량 함유된 감자는 몸에 노폐물을 배출시켜 성인병 예방에도.. 2021. 7. 18. 이전 1 다음
